Рольфінг

4-9-2021

Рольфинг - психология

Рольфінг – Рольфінг – один з методів тілесної терапії. Інша назва рольфинг – “структурна інтеграція”. Цей метод особливо ефективний, коли “м’язова броня” і напруга досягають розвиненою стадії. Рольфінг може знайти застосування в тих видах терапії, які більшою мірою орієнтовані не на свідомість, а на тіло. Засновник Рольфинга – Іда Рольф.

У Рольфинг – в порівнянні з іншими методами тілесної терапії – фізичного контакту приділяється найбільша увага. Як зазначає Рудестам, рольфинг є спірним методом. В основному Рольфинг є фізичним втручанням, що використовуються для психологічної модифікації особистості. У Рольфинг постулюється, що напруга має в основному фізичні причини.

У Рольфинг проводиться маніпулювання і розслаблення м’язової фасції з тим, щоб навколишня тканину могла перебудуватися в правильне положення. Рольфінг складається з глибокого масажу за допомогою пальців, суглобів пальців і ліктів. Цей масаж може бути дуже болючим. Вважається, що чим більша напруга, тим сильніше біль і тим більше необхідність в Рольфинг.

Також вважається, що фасції всього тіла тісно пов’язані між собою, тому напруження, що виникло в одній частині тіла має виражену функціональне компенсаторне вплив на інші області. Наприклад, напруга м’язів ноги веде до пропорційного скорочення м’язів спини і шиї для утримання вертикального положення і рівноваги тіла. Тому масаж шиї може принести тимчасове полегшення, але більш важливий центр напруги знаходиться в ногах.

Типовий Рольфинг складається з десяти занять, в ході яких тіло розглядається в впорядкованої послідовності, відбувається звільнення і реорганізація рухів суглобів. Маніпулювання м’язової фасцією і м’якими тканинами повертає їх до нормального стану, суглоби починають виконувати властиві їм фізіологічні руху, м’язи починають рухатися в більш відповідної їх функції манері.

Перше заняття спрямоване на зменшення напруги в грудній клітці, яке посилює протягом крові від серця до цієї ділянки напруги. Наступні заняття спрямовані на роботу з ступнями і щиколотки, боками і тулубом. На десятому занятті займаються великими суглобами щиколоток, колін, таза і плечей. Як і в терапії Райха, тазу відводиться основне значення для загального фізичного здоров’я.

Шутц вказує, що стимуляція певних областей тіла часто пов’язана з певними видами емоційних проблем. Наприклад, у людини, який, якщо говорити образно, “йде навшпиньки по життю”, або у того, хто “удруковує п’яти”, як би чинячи опір тиску з боку інших, можуть бути фізичні проблеми (наприклад, прищеплення пальці ніг або погано розподілений вага тіла).

У Рольфинг емоційна розрядка відбувається через маніпулювання відповідної областю тіла, хоча в цілому він схожий більше на курс масажу. Процедура Рольфинга пов’язана з болем і можливістю нанесення травми, тому Рольфинг повинен проводитися тільки досвідченими практиками.