Анемія супроводжується слабкістю, головними болями, шумом у вухах, зниженим апетитом і порушенням сну. Найбільш вразлива категорія пацієнтів з анемією-це діти раннього та шкільного віку. Школярі швидко стомлюються, повільніше навчаються і запам’ятовують менше інформації, не висипаються і стають дратівливими. При важких анеміях виникають дистрофічні зміни в серцевому м’язі-це призводить до порушення роботи серця і недостатності кровообігу. Також хочемо вам порекомендувати як підняти гемоглобін ви дізнаєтесь на навчальному онлайн-курси дієтології та нутриціології в NODIET.
Рівень гемоглобіну можна піднімати ліками і харчовими продуктами. Однак вибір лікування залежить від виду анемії і її причини. У цій статті ми відповімо на питання: яка норма гемоглобіну у дітей, чому він знижується, в яких продуктах міститься і як запобігти анемії у дітей.
У кожного показника крові є норма, в тому числі і у гемоглобіну. Всесвітня організація охорони здоров’я наводить такі норми гемоглобіну у дітей:
Все, що нижче, вважається анемією легкої (нижче норми, але вище 90 г/л), середньої (70-90 г/л) або важкої (нижче 70 г/л) ступеня тяжкості. Кожна з трьох ступенів тяжкості має власні симптоми і тактику лікування.
Причини зниження рівня гемоглобіну у дітей: крововтрата, недостатнє виробництво крові в кістковому мозку і посилене руйнування еритроцитів.
Причини низького рівня гемоглобіну:
Перша причина-крововтрата. Вона буває гострою і хронічною. Зазвичай рівень гемоглобіну знижується через кілька годин після початку крововтрати. Хронічна крововтрата призводить до анемії в разі, коли в організмі недостатньо заліза і його не вистачає для виробництва нових еритроцитів. Приклади крововтрат: шлунково-кишкова кровотеча при виразці, рак кишечника або нирок, переломи кісток, недавно перенесене хірургічне втручання, рясні менструації у дівчаток підліткового віку.
Друга причина-мале виробництво крові (недостатність еритропоезу). В цьому випадку, зниження рівня гемоглобіну обумовлюється інфекціями, спадковими патологіями, захворюваннями нирок, дефіцитом міді і фолієвої кислоти, недостатністю вітаміну в1 і мальабсорбцією.
Крім того, недостатність еритропоезу буває при мієлофіброзі і остеомієлосклерозі. Мієлофіброз-патологія, при якій фіброзна тканина поступово заміщає кровотворну тканину в кістковому мозку. Остеомієлосклероз-це заміщення сполучною тканиною кровотворної. Ці розлади зазвичай виникають при ракових захворюваннях: лімфомі, множинної мієломі, хронічному мієлогенному лейкозі.
Третя причина-посилене руйнування еритроцитів. Буває при патологічному збільшенні селезінки, прийомі деяких медикаментів (хінін, хінідин, пеніцилін, тиклопідин), гемолітико-уремічному синдромі, вірусної інфекції епштейна-барр (вірус герпесу людини 4 типу), малярії, ботулізмі, правці, вроджених вадах серцевого клапана, небезпечні комахи і їх укуси укусах павуків, недостатності рівня фосфатів в крові.
Інші причини зниження рівня гемоглобіну в крові:
Існують групи і фактори ризику, які можуть привести до низького рівня гемоглобіну і найбільш поширеному типу анемії-залізодефіцитної:
Не завжди зниження рівня гемоглобіну розцінюється як патологія. У дітей, особливо у підлітків, для розвитку організму потрібно багато заліза. Через швидке зростання мікроелемента може тимчасово не вистачати, тому в крові знижується рівень гемоглобіну. Особливо це стосується дітей і підлітків, які активно займаються спортом. У них може розвиватися «анемія атлетів». При харчуванні продуктами з великим вмістом заліза недолік усувається.
Ознаки низького рівня гемоглобіну проявляються по-різному. Їх можна розділити на групи симптомів: астенічна, епітеліальна, серцево-судинна, м’язова і синдром вторинного імунодефіциту.
Астенічні симптоми проявляються підвищеною стомлюваністю, дратівливістю, емоційною нестійкістю, млявістю, неуважністю уваги. Діти погано сплять, мало їдять або взагалі не хочуть приймати їжу. Діти можуть скаржитися на шум у вухах, запаморочення і головні болі.
Епітеліальні симптоми: у дітей бліде обличчя, ділянки ніг і нігті, бліді вушні раковини і слизова оболонка рота. Шкіра суха і часто лущиться. Волосся стає ламким, можуть випадати. В куточках рота з’являються «заїди». Дитина може скаржитися на печіння мови і сухість у роті, труднощі при ковтанні і нудоту.
Серцево-судинні симптоми: почастішання серцебиття, рідко задишка. Іноді дитина скаржиться на болі в області серця.
М’язові симптоми: м’язи слабшають, дитина швидко стомлюється від простих занять, може мимоволі випорожнюватися вдень і вночі через слабкість м’язи сфінктера.
Синдром вторинного імунодефіциту проявляється тим, що дитина часто хворіє застуда у дитини: лікуємо хворобу, а не усуваємо симптоми простудними захворюваннями. Нерідко у нього виникають отити, пневмонії та кишкові інфекції. Рідкісні симптоми низького рівня гемоглобіну-підвищення температури тіла до 38 0с, сеча з червоним відтінком, набряки на обличчі.
Якщо ви виявили у дитини симптоми, описані вище, зверніться до педіатра. Він огляне дитину, вислухає серцеві тони, дасть направлення на загальний і біохімічний аналіз крові, які можуть підтвердити знижений рівень гемоглобіну. Після того, як лікар діагностував анемію і виявив її причину, дитині призначається лікування і дієта.
Залежно від причини анемії, лікар призначає різне лікування. Наприклад, при дефіцитних анеміях (коли в організм не надходить достатня кількість поживних речовин) призначають ліки, що компенсують дефіцит: вітаміни групи в або препарати заліза. При в12-дефіцитної анемії лікар призначає вітамін в12 (ціанокобаламін), а у важких випадках показано переливання еритроцитарної маси. При анемії хронічного захворювання призначаються препарати заліза і рекомбінантний еритропоетин.
Часто анемічний синдром проявляється при інших захворюваннях, наприклад, при патології нирок, інфекціях або розладах шлунково-кишкового тракту. В такому випадку лікар призначає лікування основного захворювання, яке відновить рівень гемоглобіну в крові.
Продуктами харчування можна підвищити рівень гемоглобіну при залізодефіцитної анемії. При інших видах (дисгемопоетична, постгеморагічна, гемолітична, в12-дефіцитна анемії) потрібно специфічне лікування препаратами, переливання крові або хірургічне втручання.
Список продуктів підвищують гемоглобін:
У щоденний раціон рекомендується додати продукти, збагачені кобальтом і марганцем: кальмар, тунець, тріска, сом, камбала, щука, вівсяні висівки, рисове борошно. Ці продукти допомагають засвоюватися залозу і прискорюють виробництво гемоглобіну. Також в їжу рекомендується додати лікарські трави: кропиву дводомну, низку трироздільну, настій плодів шипшини, суницю, чай з плодів горобини, чорну смородину.
Щоб попередити падіння гемоглобіну у новонародженої дитини, мамі у другому і третьому зміни у вашому тілі під час вагітності: другий триместр триместрі вагітності слід приймати препарати заліза у добовій дозі – 60 мг. Профілактика нестачі гемоглобіну після народження дитини – збалансоване харчування, яке повинно містити добову дозу заліза від 0.5 до 1.2 мг. Проконсультуйтеся з лікарем і отримаєте індивідуальні заходи профілактики анемії.
