Старіння здається лінійним процесом.
Але це зовсім не обов’язково так.
Ти прокидаєшся. Дивиться у дзеркало. Чи відчуваєш дивний зсув у рівні енергії, стані шкіри чи настрої? Можливо, тобі здається. Можливо, ти переживаєш справжній молекулярний обрив.
Дослідження, опубліковане в журналі Nature Aging у серпні 2024 року, передбачає, що друге припущення набагато ймовірніше. Генетик зі Стенфордського університету Майкл Снайдер і його команда стверджують, що ми не просто повільно занепадаємо з часом. Ми переживаємо два різких стрибки, що переходять у нову, старішу версію самих себе. Один із них настає у 44 роки. Другий відбувається приблизно у 60 років.
«Ми не просто змінюємося поступово… відбуваються справді драматичні зміни, — зазначив Снайдер. – І це правильно незалежно від того, який тип молекул ви розглядаєте».
Дані, що стоять за різким спадом
Снайдер не взяв цей вік «зі стелі».
Він вивчав дані 108 дорослих людей, які здавали біологічні зразки кожні кілька місяців протягом багатьох років. Обсяг даних був колосальним. Йдеться про 135 231 біологічний маркер, що відстежуються на рівні РНК, білків, ліпідів, а також таксонів мікробіома кишечника, шкіри, носа та порожнини рота. Учасники складали в середньому по 49 зразків кожен протягом приблизно 1800 днів. Це згенерувало 246,3 мільярда точок даних.
У цьому інформаційному галасі проступила закономірність.
У багатьох сферах здоров’я, таких як ризик хвороби Альцгеймера або серцеві захворювання, небезпека не підкрадається повільно. Вона різко зростає після певного порога. Дослідники простежили молекулярні зрушення, аби зрозуміти, що запускало це прискорення.
Те, що вони виявили, вразило їх. 81 відсоток молекул, які вони вивчали, змінювалися в одному з двох виявлених часових вікон. Зміни були пологі схили, а ступінчасті стрибки.
Різні віки – різні тригери
Вікові кризи середини 40-х і початку 60-х торкаються трохи різних систем організму.
У віці між 43 та 46 роками організм переживає зрушення у метаболізмі. Молекули, пов’язані з переробкою кофеїну та алкоголю, різко зростають чи падають. Метаболізм ліпідів йде «наперекосяк». Ознаки вказують на стрес у шкірі, м’язах та серці.
Потім слідує другий пік між 60 і 61 роком. Тут організм перемикає фокус на вуглеводи. Відбувається збій у регуляції імунітету. Змінюються маркери функції нирок. Проблеми зі шкірою та м’язами зберігаються, але тепер кардіоваскулярний та метаболічний ландшафт виглядає чітко інакше, ніж у попередньому десятилітті.
То що є причиною?
Для жінок, які набули середнього віку, очевидною відповіддю є менопауза або перименопауза. Це логічно. Гормони падають, метаболізм змінюється. Але команда Сайдер перевірила цю гіпотезу.
Ці зміни відбуваються і у чоловіків. Чоловіки, які не схильні до жодного з яєчникових переходів, показали той же молекулярний хаос у тому ж середньому віці. Так так. Гормони можуть грати роль жіночих 40-х роках, але вони є головним двигуном цих універсальних людських зрушень. Щось глибше тягне за важіль. Сяотао Шень, один з головних авторів дослідження, який тепер працює в Університеті Наньян Технологічний, говорить прямо: приховані фактори, ймовірно, більш значущі і заслуговують на серйозне вивчення.
Чи недостатньо 101 людини?
Розмір вибірки був крихітним за епідеміологічними стандартами. Було протестовано трохи більше сотні людей віком від 25 до 36 років (прим.: в оригіналі друкарська помилка, судячи з контексту дослідження, йдеться про людей 25-60+ років, але перекладаємо буквально). Це був підтвердження концепції, а не перепис населення.
Попередні дослідження на мушках-дрозофілах, щурах та зebrafish (даніо реріо) натякали, що старіння в природі не завжди йде по прямій лінії. Це людське дослідження дзеркально відбиває цю біологію. Але поки більші групи не моніторитимуться в такій деталізації протягом тривалого періоду, ці «піки» залишаються сильними підозрюваними, а не абсолютним законом.
Що призводить до незручного питання.
Якщо твоє тіло фундаментально перебудовується двічі між середнім віком та старістю, чи призначені наші медичні методи лікування для неправильної моделі?
Більшість протоколів лікування передбачають поступове погіршення стану.
Це дослідження свідчить про протилежне.
