Не у кожного є час ходити в тренажерний зал, та ще й платити за це гроші. Багато ентузіасти влаштовують собі місця для тренувань прямо на робочому місці, вдома, в гаражі або у дворі, використовуючи для створення тренажерів всілякі підручні засоби.
Переломи кісток, вивихи суглобів, серйозні розриви м'язів або зв'язок нижніх кінцівок призводять до часткової втрати здатності пересуватися. У таких випадках, щоб не стати лежачим...