Цінність спортивного харчування сильно завищена — це факт, який треба зарубати на носі. Багато мільярдний дохід, поправка. Щоб перестати переоцінювати значення спортпита, потрібно в першу чергу перестати сподіватися на чарівну паличку чарівну таблетку, від прийому якій ми придбаємо відсутню м’язову масу, золоті біцепси і світову славу. Треба спуститися на землю і зрозуміти, що не існує супер системи тренувань, яка дасть нам швидкий результат без зусиль.
Щоб чогось досягти, треба докласти величезні старання і неймовірні витрати. Але і все. Якщо ви запам’ятали ці два важливих і основних моменти, можна рухатися далі. Зручність. Спортсмен, який весь час проводить на тренуваннях, в перервах схожий на вичавлений лимон. Йому б присісти і відпочити, а не стояти біля плити, чаклуючи над густим борщем або запеченої у власному соку курячою грудкою. Білкові коктейлі набагато зручніше. Варто відкрити кришку і випити заповітне вміст. Каструлю з смачним супчиком з морепродуктів далеко не вивезеш. Час засвоєння.
додому Як підібрати спортивне харчування.
Як підібрати спортивне харчування.
3-27-2018